Korona-regler

Fra og med 12 oktober kan vi igjen bruke Kvarsteinhallen til våre aktiviteter. Men det er viktig at vi følger reglene gitt av Norges idrettsforbund. Reglene vil variere litt grunnet alder på deltaker så vi deler reglene opp i 3 grupper:

• FELLES REGLER
• Alle treninger skal ha en leder som er ansvarlig for å registrere hvem det er som deltar på trening/aktivitet. Det skal skrives ned navn, adresse, telefonnummer for hvert individ og hvilken dato trening/aktivitet er. Det legges ikke krav til et skjema så leder må ta med seg et enkelt A4 ark og skrive ned eller skrive på mobil.
  Leder er ansvarlig for å beholde informasjonen om deltakere slik at i tilfelle smitte så kan lokale myndigheter be om dette og foreta smittesporing.  
  
  
• Alle deltakere, store og små, skal vaske hender før de går inn i hallen.
  
  
• Er du syk, føler deg uvel eller er i karatene så skal du ikke tilta på trening/aktivitet.
  
  
• Unngå fysisk kontakt med andre der det er mulig.
  
  
•  Det skal ikke deles på verken drikke eller mat. Bruk egen drikkeflaske.
  
  
• Felles utstyr må rengjøres etter hver bruker. Det skal også rengjøres før og etter aktivitet er avsluttet. Eks små matter, innebandykøller (håndtak). Baller trenger man ikke å rengjøre mer enn før og etter bruk. Dette gjøres ved å bruke spray med antibac på overflate og tørke med papir. KVIL skaffer antibac.
  
  
• Garderobe kan brukes, men anbefales å skifte til treningstøy hjemme for de som kan det.
  
  
• Bruk sunn fornuft. Jo flere du er i kontakt med jo større fare er det for smitte.
  
  
• Ved smitte av deltaker så skal lokale helsemyndigheter varsles.

• Barn og unge ( Under 20 år)
• Foresatte som sitter på benk skal holde avstand 1 meter.
  
  
• Ved aktivitet der man er i grupper skal gruppene være faste. For eksempel i innebandy. Anbefales maks 20 stk pr trening, men er åpnet for flere i barneidrett.
  
  
• Det er ikke nødvendig å holde avstand i aktivitet, men det anbefales 1 meter avstand ved eventuell pause.
  
  
• I aktivitet slik som sirkeltrening for barn der det er bruk av fast utstyr så er det leder og foresatte sin oppgave at utstyret blir rengjort før bruk, i bruk og etter bruk.

• Voksne (20 år og eldre)
• Grupper skal være faste gjennom hele treningen. Maks 20 personer pr trening. For eksempel i fotball: 2 lag x 10 personer.
  
  
• I all sport som ikke er kontaktsport så skal det holdes 1 meter avstand. Det skal også holdes 1 meter avstand ved pause.
  
  
• I Aktiviteter som sirkeltrening anbefales det å ha individuelle stasjoner. Ved bruk av matter (for eksempel yoga matte) bør man ta det med hjemmefra hvis man har. Skal det sirkuleres på poster så er hver bruker ansvarlig for å rengjøre utstyret etter bruk.
  
  
• Ved host/nysing bruk albuekroken. Vask hender eller bruk antibac.
  
  
• Ikke rop eller skrik til hverandre i fjeset.

Skulle det være noe du lurer på i henhold til smittevern så kan du sende mail til post@kvarsteinil.no eller ringe 48234815